Waarom een menopauzeconsultatie?


 


 

Dé menopauze is geen ziekte maar een natuurlijk proces in het leven van elke vrouw. Het is een fase die eigenlijk letterlijk staat voor verandering, de aanloop ernaartoe kan enkele jaren duren en wordt ook wel de overgang genoemd(ongeveer tussen 42-56jaar). Het schijnt zelfs een periode van nieuwe inzichten te zijn. Maar voelen we dit wel zo aan? 

 

  • Hot flushes vapeurs warmteopwellingen.
  • Het gewicht neemt toe en de taille…vaak in geen velden  meer te bekennen.
  • Dunner wordend hoofdhaar en toenemende haren op de kin echter wel.
  • Huidproblemen eveneens: Rimpels, droge jeukende huid, verslapping van contouren en pigmentvlekken in het gezicht en op handen benadrukken ons negatieve spiegelbeeld nog eens extra. 
  • Te hard lachen of sporten zonder inlegkruisje kan al wel eens probleem zijn...stressincontinentie!
  •  Stemmingswisselingen
  • Om over onze gevoelens nog maar niet te spreken. Gewone dingen kunnen plots beangstigend worden.Vaak krijgen we te horen dat het tussen onze oren zit... 
  • Hartkloppingen 
  • Wat met botontkalking?

  

Onze eicellen geraken uitgeput.  Is het nu te laat voor kinderen? Door het huis gierende hormonen van pubers? Of heb je last van het lege nest syndroom? Ouders worden ouder… We worden mantelzorger en we beseffen dat we zelf ‘de vergrijzing’ langzaam aan tegemoet gaan. Rouwen... Oude pijntjes uit onze kinderjarenkomen soms weer bovendrijven. Relaties die stoffig zijn geworden houden ons bezig.

  

  • We liggen ervan wakker en slapen is sowieso al vaak een probleem, mede dankzij de nachtelijke zweetpartijen.
  • Droge slijmvliezen en vervolgens ook nog eens een lager libido.
  • Stijve gewrichten, stramme spieren. 
  • Ons energieniveau boet er bij in.
  • Envenals onze concentratie, moeilijk op namen kunnen komen... wat lastig kan zijn op het werk. Ziekteverzuim ligt op de loer.

 

Het is een vicieuze cirkel, op ons eentje geraken we er vaak moeilijk uit. We begrijpen ons eigen lichaam & denken, laat staan onze heftige emoties niet meer! Laten we dit alles eens uit de taboesfeer halen én bespreekbaar maken!

  • Herkenbaar?
  • Zijn het ook je hormonen?
  • Wil jij er wat aan doen?
  • Blijf je er mee lopen?
  • Investeer jij voor een keertje in jezelf?

  

Hoe verloopt een menopauzeconsultatie?


 

 


 

Als we een eerste afspraak hebben vastgelegd krijg je van mij een vragenlijst toegestuurd. Deze vragen gaan voornamelijk over jouw hormonale geschiedenis van pubermeisje tot vrouw. Je huidige levensstijl. Hier schrijf je ook op wat je zoal eet en drinkt en welke supplementen je reeds neemt. Deze ingevulde vragenlijst mail je enkele dagen vóór onze afspraak naar mij terug. Met deze informatie kan ik me voorbereiden op ons eerste intake-gesprek, zo kan ik al een beetje nagaan welke jouw typische-(opvliegers, droge slijmvliezen…) & Atypische klachten (spier-gewrichtsklachten, slapeloosheid, stemmingswisselingen…)zijn. 

  

Ik zal je informeren over: 

  • Verschillende complementaire behandelingen.
  • Reguliere behandelingen.(Bio-identieke hormoontherapie, enkel op voorschrift van een arts), doorverwijzen.

Ik zal je begeleiden met:

  • Een persoonlijk voeding, verzorgings & gezondheidsplan.

 

Na het eerste consult zullen we vooral de risico’s die zich zouden kunnen voordoen op langere termijn in kaart brengen. Ontkalking van de botten, hart & vaatziekten , stressincontinentie , suikerziekte … Nagaan of er eventueel een familiale aanleg voor is maar vooral bevragen of je huidige levensstijl aangepast is aan je nieuwe lichaam,dat het voortaan zal moeten stellen zonder deze beschermende vrouwelijke hormonen. Je kan preventief eventuele risico’s beperken of bestaande klachten verbeteren. Indien nodig zal ik je doorverwijzen naar bevoegde zorgverleners.

 

In daarop volgende consulten na enkele weken, bespreken we welk resultaat je reeds behaalde met je aangepaste levensstijl.

  • Hoe is het gegaan ?
  • Voel je al verbetering
  • Wat ging er niet goed en wat kost je veel moeite?
  • welke alternatieven zijn er nog?

 

Opvolg consulten zijn te combineren met een relaxerende of verzorgende behandeling.

                                        

 

In mijn praktijk probeer ik vooral de oorzaak aan te pakken. 

Met een concreet stappenplan:

Voeding & Verzorging & Gezondheidsbegeleiding.

Ook voor vrouwen met vervroegde menopauze, pre-Peri-Postmenopauze. Door operatie, radio-of chemotherapie. Partners zijn welkom bij het eerste consult.

Voor afspraak: hilde.wijns@gmail.com 

               0478 / 24 57 68

 

 

 

Maak snel een afspraak!