Waarom een menopauzeconsultatie?


 

 


 

Dé menopauze (51á52jaar)is geen ziekte maar een natuurlijk proces in het leven van elke vrouw. Het duurt welgeteld 1 dag, een jaar na je laatste menstruatie. 

De overgang (45á56jaar) is een overgangsfase die eigenlijk letterlijk staat voor verandering, deze kan enkele jaren duren en aanhouden. We gaan stilaan van vruchtbaar naar onvruchtbaar. Door het wegvallen van vrouwelijke hormonen moet het lichaam een nieuwe balans zoeken en dit kan tijdelijk klachten geven.

Daarna zijn we voor de rest van ons leven in de postmenopauze.

 

  • Hot flushes vapeurs warmteopwellingen.
  • Het gewicht neemt toe en de taille…vaak in geen velden  meer te bekennen.
  • Dunner wordend hoofdhaar en toenemende haren op de kin echter wel.
  • Huidproblemen eveneens: Rimpels, droge jeukende huid, verslapping van contouren en pigmentvlekken in het gezicht en op handen benadrukken ons negatieve spiegelbeeld nog eens extra. 
  • Te hard lachen of sporten zonder inlegkruisje kan al wel eens probleem zijn...stressincontinentie!
  •  Stemmingswisselingen
  • Om over onze gevoelens nog maar niet te spreken. Gewone dingen kunnen plots beangstigend worden.Vaak krijgen we te horen dat het tussen onze oren zit... 
  • Hartkloppingen 
  • Wat met de risico's op botontkalking? hart- en vaatziekten? verhoogde kans op diabetes en borstkanker? Wil je hier preventief iets aan doen door je levensstijl aan te passen? 

 

  

Onze eicellen geraken uitgeput.  Is het nu te laat voor kinderen? Door het huis gierende hormonen van pubers? Of heb je last van het lege nest syndroom? Ouders worden ouder… We worden mantelzorger en we beseffen dat we zelf ‘de vergrijzing’ langzaam aan tegemoet gaan. Rouwen... Oude pijntjes uit onze kinderjarenkomen soms weer bovendrijven. Relaties die stoffig zijn geworden houden ons bezig.

  • We liggen ervan wakker en slapen is sowieso al vaak een probleem, mede dankzij de nachtelijke zweetpartijen.
  • Droge slijmvliezen en vervolgens ook nog eens een lager libido.
  • Stijve gewrichten, stramme spieren. 
  • Ons energieniveau boet er bij in.
  • Envenals onze concentratie, moeilijk op namen kunnen komen... wat lastig kan zijn op het werk. Ziekteverzuim ligt op de loer.

 

Het is een vicieuze cirkel, op ons eentje geraken we er vaak moeilijk uit. We begrijpen ons eigen lichaam & denken, laat staan onze heftige emoties niet meer! Laten we dit alles eens uit de taboesfeer halen én bespreekbaar maken!

  • Herkenbaar?
  • Zijn het ook je hormonen?
  • Wil jij er wat aan doen?
  • Blijf je er mee lopen?
  • Investeer jij voor een keertje in jezelf?

 

 

AFSPRAAK MAKEN

  

Hoe verloopt een menopauzeconsultatie?


 

 


 

Eerste consult:

Als we een eerste afspraak hebben vastgelegd krijg je van mij een vragenlijst toegestuurd. Deze vragen gaan voornamelijk over jouw hormonale geschiedenis van pubermeisje tot vrouw. Je huidige levensstijl. Hier schrijf je ook op wat je zoal eet en drinkt en welke supplementen je reeds neemt. Deze ingevulde vragenlijst mail je enkele dagen vóór onze afspraak naar mij terug. Met deze informatie kan ik me voorbereiden op ons eerste intake-gesprek, zo kan ik al een beetje nagaan welke jouw typische-(opvliegers, droge slijmvliezen…) & Atypische klachten (spier-gewrichtsklachten, slapeloosheid, stemmingswisselingen…)zijn. 

  

Ik zal je informeren over: 

  • De verschillende complementaire behandelingen.
  • Reguliere behandelingen.(vb.Bio-identieke hormoontherapie, uitsluitend te verkrijgen op voorschrift van een arts).

 

Volgende consulten:  

Na het eerste consult zullen we vooral de risico’s die zich zouden kunnen voordoen op langere termijn in kaart brengen. Ontkalking van de botten, hart & vaatziekten , stressincontinentie , suikerziekte … Nagaan of er eventueel een familiale aanleg voor is maar vooral bevragen of je huidige levensstijl aangepast is aan je nieuwe lichaam,dat het voortaan zal moeten stellen zonder deze beschermende vrouwelijke hormonen. Je kan preventief eventuele risico’s beperken of bestaande klachten verbeteren. Indien nodig zal ik je doorverwijzen naar bevoegde zorgverleners.

 

In daarop volgende consulten na enkele weken, bespreken we welk resultaat je reeds behaalde met je aangepaste levensstijl.

  • Hoe is het gegaan ?
  • Voel je al verbetering
  • Wat ging er niet goed en wat kost je veel moeite?
  • welke alternatieven zijn er nog?

 

Opvolg consulten zijn te combineren met een relaxerende of verzorgende behandeling.

 

 

AFSPRAAK MAKEN                                        

Maak snel een afspraak!