Waarom een menopauzeconsultatie?


 


 

Dé menopauze is een fase in het leven van vrouwen die eigenlijk letterlijk staat voor verandering, de aanloop ernaartoe kan enkele jaren duren en wordt ook wel de overgang genoemd. 

Het schijnt zelfs een periode van nieuwe inzichten te zijn. Maar voelen we dit wel zo aan? 

 

  • Hot flushes vapeurs warmteopwellingenBloostWildBloostPfff. 

 

  • Het gewicht neemt toe en de taille… vaak in geen velden  meer te bekennen.

 

  • Dunner wordend hoofdhaar en toenemende haren op de kin echter wel. 

 

  • Huidproblemen eveneens: Rimpels, verslapping van contouren en pigmentvlekken in het gezicht en op handen benadrukken ons negatieve spiegelbeeld nog eens extra. 

 

  • Te hard lachen of sporten zonder inlegkruisje kan al wel eens probleem zijn...stressincontinentie!

 

  • Stemmingswisselingen HuiltLachtLiefde

 

  • Om over onze gevoelens nog maar niet te spreken. Gewone dingen kunnen plots beangstigend worden.

 

Is het nu echt te laat voor kinderen? Door het huis gierende hormonen van pubers of lege nest syndroom?

Ouders worden ouder… we worden mantelzorger en we beseffen dat we zelf ‘de vergrijzing’ langzaam aan tegemoet gaan. Rouw...

Oude pijntjes uit onze kinderjaren komen soms weer bovendrijven.

Relaties die stoffig zijn geworden houden ons bezig.

 

  •  We liggen ervan wakker.WildWildWild en slapen is sowieso een probleem, mede dankzij de nachtelijke zweetpartijen. 

 

  • Droge slijmvliezen en vervolgens ook nog eens een lager libido.

 

  • Opstaan met stijve gewrichten, stramme spieren.

 

  • Ons energieniveau boet er bij inVerdrietigIn de warOnzeker

 

  • Envenals onze concentratie, moeilijk op namen kunnen komen... wat lastig kan zijn op het werk. Ziekteverzuim ligt op de loer.

 

Het is een vicieuze cirkel, op ons eentje geraken we er vaak moeilijk uit.

We begrijpen ons eigen lichaam & denken, laat staan onze heftige emoties niet meer! Laten we dit alles eens uit de taboesfeer halen én bespreekbaar maken!

Maak vlug een afspraak hilde.wijns@gmail.com


 

 


Ik geef je graag de nodige gezondheidsbegeleiding om je tweede lente zo vitaal, mooi maar vooral zo content mogelijk te beleven!

TipsLiefdeLacht{#smileys123.tonqueout}LachtLiefdeWauwFluistertIn de warLacht 

Maak snel een afspraak!

Hoe verloopt een eerste menopauzeconsultatie?


 

Als we een eerste afspraak hebben vastgelegd krijg je van mij een vragenlijst toegestuurd.

Deze vragen gaan voornamelijk over jouw hormonale geschiedenis van pubermeisje tot vrouw.

Klachten gelinkt aan de menopauze.

Hier schrijf je ook op wat je zoal eet en drinkt en welke supplementen je reeds neemt.

Deze ingevulde vragenlijst mail je enkele dagen vóór onze afspraak naar mij terug.

Met deze informatie kan ik me voorbereiden op ons eerste intake-gesprek, zo kan ik al een beetje nagaan welke jouw typische-(opvliegers, droge slijmvliezen…) & Atypische klachten (spier-gewrichtsklachten, slapeloosheid, stemmingswisselingen…)zijn. 

 

Ik zal je informeren over: 

  • Complementaire behandelingen.
  • Reguliere behandelingen.(HRT op voorschrift van een arts)
  • Persoonlijk voeding, verzorgings & gezondheids traject voor je typische en Atypische klachten.

 

 

Tijdens het tweede consult zullen we vooral de risico’s die zich zouden kunnen voordoen op langere termijn in kaart brengen.

Ontkalking van de botten, hart & vaatziekten , stressincontinentie , suikerziekte …

Nagaan of er eventueel een familiale aanleg voor is maar vooral bevragen of je huidige levensstijl aangepast is aan je nieuwe lichaam,dat het voortaan zal moeten stellen zonder deze beschermende vrouwelijke hormonen.

 

Je kan preventief eventuele risico’s beperken of bestaande klachten verbeteren. 

Indien nodig zal ik je doorverwijzen naar bevoegde zorgverleners.

 

In een opvolg consult na enkele weken, bespreken we welk resultaat je reeds behaalde.

 

  • Hoe is het gegaan ?
  • Voel je al verbetering
  • Wat ging er niet goed en wat kost je veel moeite?
  • welke alternatieven zijn er nog?

 

Deze korte opvolg consulten zijn te combineren met een behandeling naar keuze:

 

  • Gelaatsverzorging met relaxerende massage
  • Voetreflexologie-massage