• Eerste menopauzeconsult 

Aan de hand van jouw persoonlijke medische voorgeschiedenis wordt bekeken hoe je als puber naar vrouw 50+ evalueerde, hoe je huidige levensstijl en gezondheidstoestand is en welke klacht je momenteel het meest stoort.

Is er voor al jouw vage klachten geen diagnose gesteld door de dokter en denk jij dat het misschien te maken heeft met je overgang of post-menopauze?  We kijken samen naar jouw klachten, ik kijk waar verbeterpunten liggen in jouw levensstijl.

Hierbij hou ik rekening met wat je dagelijks eet en drinkt, met je gestel, erfelijke belasting, kom je genoeg in de buitenlucht, ben je uitgeslapen, heb je blootstelling aan schadelijke stoffen, ervaar je veel stress en hoe is je levensingesteldheid. 

Het is ook belangrijk dat ik weet waartoe jij bereid bent om aanpassingen in je huidige levensstijl te maken.

 

• Opvolg consult

Vervolgens, bij verdere opvolgconsulten gaan we zien hoe we je begeleidingsplan kunnen aanpassen en verdiepen we ons in preventie voor eventuele gezondheidsrisico’s zoals suikerziekte, borstkanker, botontkalking, hart-en vaatziekten, depressie... gelinkt aan postmenopauze  

Meerdere sessies mogelijk en te combineren met relaxatie.

 

• Relaxatie

Voortdurend hoge stress (cortisolwaarden) brengen je hormonen extra uit balans. Het begint onschuldig maar al gauw kom je in een vicieuze cirkel. Vaak zit je nog alleen in je hoofd en krijgt piekeren de bovenhand.

Daarom wil jij een relaxerende behandeling van 45 minuten voor jezelf: tijdens een voetreflex-massage krijg je de gelegenheid om volledig te ontspannen, balans tussen lichaam en hoofd, de energie kan weer stromen, door de verminderde stress kan jij beter omgaan met je klachten, blokkades worden opgelost voor een betere (hormonale) balans.

• Herken je dit?

• Je vraagt je af of dit de overgang is?

• Je eet gezond maar komt toch aan?

• Je heb een onrustig gevoel over je en weet niet waarom?

• Je voelt je prikkelbaar en je hebt last van stemmingswisselingen?

• Je hebt moeite op je te concentreren en op namen komen is moeilijk?

• Je energie is zoek?

• Je hebt last van een droge huid en slijmvliezen?

• Je libido laat te wensen over?

• Je slaapproblemen houden aan en je hebt al vanalles geprobeerd?

• Je wil weten of je meer gezondheidsrisico loopt op bepaalde ziektes omdat je moeder er last van had en wil hier preventief iets aan doen.

 

• Resultaat

•Je voelt je weer energieker, blijer

•Je neemt je verdiende pauze en voelt je er goed bij

•Je krijgt je gewicht weer onder controle

•Je slaapt weer als een roosje

•Je libido komt terug

•Je huid wordt mooier

•Je (én je huisgenoten;) begrijpt jezelf weer beter

•Je weet nu wat je kan inzetten indien het weer de verkeerde kant opgaat en laat het zover niet meer komen.

SCHOONE HEIDE.

Heistraat 164 2440 Geel.

hilde.wijns@gmail.com

0478 24 57 68